去年までこの番組は毎日放送していたので、週に7本配信していたのを、今は月水金で3本に落としているんですよね。
こういう変更をしたことって、僕あんまりなくて。
自分が今やっているペースで続けられなくなったらやめちゃおうかな、みたいなことの方が多かったんですよ。
だから昔だったらこういう音声配信で、毎日やるのはなかなか難しそうだなってなったら、一旦やめてみるか、みたいにすることが多かったんですけど。
この音声配信は、結構昔からやってることもあって、やっぱりね、僕にとっても、続けていた方がいろんな面でいいっていうのが肌感覚としてあるので、週3で、ちょっと下げて、試しにやってみようかな。
後で戻してもいいしね、みたいなことでやっていて。
でね、それを始めて何週間か経つんだけど、肌感覚としてはね、やっぱりいいんですよね。
すごい良かったなって思ってて、週3にやったことがね。
これはなにかっていうと、音声配信だけの話ではないんですけど、要は、自分がやらなければいけないタスクを減らしたんですよね。
去年までいろんなことをやっていて、今年またやりたいことも色々あるなってなった中で、全部消化するのは難しいから、今やっていることを一旦ガツッと減らしてみようっていうことで、こういった音声配信含め、色々少しずつ減らしたんですよね。
ほかの例でいくと、運動をしてる時に、運動っていうか、筋トレとランニングを習慣的にやっていたんですけど、やる頻度をちょっと減らしたんですよね。
時間があったらもうマックスやろうみたいな感じでやってたんですけど、ちょっと頻度を減らしたりしている。
そうすると、当たり前ですけど、時間にゆとりが生まれるんですよね。
で、時間にゆとりが生まれると、気持ちにもゆとりが生まれるわけですよ。
これが僕にとってすごく良くて、気持ちにゆとりが生まれる。
逆に、気持ちにゆとりがないと、あんまりクリエイティビティが発揮できなくなってくるんですよね。
例えば、こういう音声配信をするにしても、気づきみたいなものって、ある程度ゆとりがある時の方が生まれやすいんですよね。
あまりにも暇だと刺激がないから生まれないっていうのもあるんだけど、忙しいとね、なにかに気づくっていう余裕がないんですよ。
だから、気づきが少なくなっちゃったりするんだけど、あえて自分の中の時間的な忙しさを適度に減らしていくことによって、そのバッファの部分でいろんなことを思ったり考えたりするっていう。
そういうゆとりが生まれることによって、クリエイティビティがちょっと発揮しやすくなるみたいな。
思いつくことがね、まだ今年始まったばっかりだけど、去年よりも増えている実感がありますね。
日々忙しくすることの良さっていうのももちろんあるんだけれども、いろんなことが先に進むからね。
そうなんだけど、やっぱりね、忙しくしすぎると限界が来ますね。
その先に物事が進んだとしても、どこかでなにかを考えたり、ゼロイチでなにかを作り出したりしなければいけないっていうフェーズがあるわけじゃないですか。
その時に行けるところまで忙しくぶわーって行きすぎちゃうと、そこから先、なにも浮かびません、みたいなことになっちゃうような気がして。
だから今年は、自分の中でがっつり物事を、やらなければいけないことを埋めすぎないで、あえて生きていこうかなっていうふうにね、思ってます。
まだ数週間しか経ってないから、なんとも言えないけど。
今、もし、すごく忙しい、そして何か行き詰まりを感じているっていう人は、行き詰まりを感じている時って、もっと忙しくしたくなっちゃうんだけれども、あえて・・・これはもう、すごく決断力が必要だと思いますけど、一回、自分の今持っている荷物っていうのをガツッと減らしてみる。
そのことによって、思いのほかうまくいったりするような気がするので、もしよかったらね、試してみてもらえるといいかなっていうふうに思います。
うん、きっと良き道が見つかるような感じがするのでね、よかったら、試してみてください。
はい、今日はそんなところで終わりにしようかなと思います。
今回もありがとうございました。バイバイ。
